Želám ti

Želám ti pod stromček to,
čo ty mne. Tak si to dobre rozmysli!

ZDRAVÉ - celozrnné: Zdravé muffiny na vianočné ránko

Suroviny (12 ks):
2 šálky polohrubej špaldovej múky
3/4 šálky cukru z kokosových kvetov alebo trstinového cukru
2 lyžičky prášku do pečiva
1/2 lyžičky jedlej sódy
3 ks domácich vajíčok
1 šálku zakysaného mlieka (cmar, acidko…)
1 dcl olivového oleja
3/4 horkej kvalitnej čokolády (125 gramovej)
ľubovoľné ingrediencie: kôru z 1 bio citróna, z bio pomaranča, škoricu, sušené slivky (3 hrste), alebo iné sušené ovocie (datle, marhule, figy, hrozienka).

Postup:

1. Rúru si vyhrejeme na 200 stupňov.

2. Zmiešame si múku, cukor, prášok do pečiva a sódu (všetky suché ingrediencie). Pridáme citrónovú kôru, kúsky čokolády a sušené ovocie.

3. V druhej miske zmiešame mokré ingrediencie- vajíčka, zakysané mlieko a olej.

4. Mokré ingrediencie primiešame k suchým a jemne zamiešame, aby sa spojili. Nemiešame dlho.

5. Pečieme 20 minút. Špajdlou zistíme, či už sú hotové a necháme ich vychladnúť.

Vychutnávame :-).

Tento výborný recept pripravil fitshaker.sk.

Hľadanie vianočného pokladu

Čo môže byť zábavnejšie ako hľadanie vianočného pokladu? Vezmite niekoľko vianočných ozdôb alebo sladkostí (napr. čokoládových mikulášov, salónky) a skryte ich. Potom nechajte deti, nech ich hľadajú. Kto ich nájde najviac vyhráva. Ak potrebujete zabaviť hrou viac detí, rozdeľte ich do skpín a môžu súťažiť v skupinách.

POZOR! Pri tejto hre hrozí, že deti nájdu aj ukryté vianočné darčeky. Preto hru hrajte v miestnosti, v ktorej darčeky nie sú, alebo, ak máte možnosť, zahrajte si ju na dvore.

Foto: Sarah Pflug, Burst.shopify.com